C’est officiel, Philippe et moi participeront au Trail du Haut Koenigsbourg, dans sa version 109km/4 850m de D+ (nous avons déjà participé à la course de 23km, ce qui a fortement motivé notre décision !). Ce sera notre gros objectif sportif de l’année… et je peux vous garantir qu’il vaut bien les 177km (et « seulement »…Lire la suite de « THK 109km : ma préparation ! »

Ce n’est plus un secret pour personne et, même si j’ai mis bien longtemps à m’assumer complètement comme telle : je crois qu’on peut me considérer comme une grande sportive ! Cependant, je vais peut-être vous décevoir mais il m’arrive aussi de ne pas être motivée à aller courir ou à m’entrainer (natation, renforcement, etc.),…Lire la suite de « Sport : mes sources de motivation ! »

Ce monde n’est pas fait pour les sensibles ou les hypersensibles, les vulnérables, les expressifs. Ceux qui osent montrer et exprimer leurs sentiments. Ceux qui osent les vivre, intérieurement et extérieurement. Voilà. C’est posé. Je le pense sincèrement et depuis longtemps. Et je vais tenter de vous expliquer ce qui m’a amené à cette croyance….Lire la suite de « Je vais bien, ne t’en fais pas. Manifeste pour la vulnérabilité. »

Aujourd’hui, je vous emmène dans ma cuisine ! Expérimentations culinaires, glanage et découvertes : vous saurez tout (ou presque) sur mes découvertes et tests pour économiser, améliorer ma santé, ravir mes papilles, etc. Pour commencer, fin avril, lors d’un de nos nombreux entrainements pour notre prochain défi sportif (qui fera l’objet d’un futur article), nous…Lire la suite de « Dernières expérimentation culinaires … »