Tweet Laissez-moi vous raconter l’histoire de SoPhilou sur l’Ultra Trail du Haut Koenigsbourg, une course de 109km et 4 850 mètres de D+ dans la belle région d’Alsace. Ils s’étaient entrainés dur tout l’été et avaient plus que jamais envie d’en découdre !Laissez moi aussi vous raconter l’histoire d’une fille qui n’osait pas s’assumer en…Lire la suite de « UTHK : passer par toutes les émotions en 109km »

Tweet Ah, vaste sujet. Que je ne fais que commencer à explorer et à questionner. Et ce questionnement n’est sûrement pas près de de s’arrêter ! Ce qui est primordial en naturopathie et qui l’est particulièrement en ce qui concerne l’alimentation : l’adaptation !Un régime alimentaire, un aliment, etc. peut très bien convenir à une…Lire la suite de « THK 109 km : l’alimentation ! »